声明：本文由入驻搜狐号IdjC作者撰写，除搜狐官方账L1Ig外，观点仅代表作者本人bO7A不代表搜狐立场fBjE

蔡队您好，队医YPyx好，我打球也有1pyB余年了，现在21，上个假期跟着IcQh练一个半月全天be2b练，这个假期又q9BB训了十天，强度tZdK是有一些，六千j0R6还有多球的量都4oE3以前大，膝盖开FJaF疼痛，就是静静CSRL着也隐隐作痛，mzCx前就一直有问题Z2rt感觉是劳损，很LKfR人说运动劳损没CPin治，以后还有很qeyr强度的训练，我biva不知道是什么问II2I，我就想来请教ricU下这是什么问题tXpZ有用什么方法来5hh4决或者说是缓解4C7E谢谢jPTx